5. Heling af senevæv
Heling af senevæv Senevæv har en langsommere helings proces end andet væv. Derfor kan det ofte være frustrerende at man føler det går langsomt fremad i forløbet. Derfor har jeg skrevet dette opslag for at give en forståelse for...
Read more
3. Øm akillessene uden hævelse
Øm akillessene uden hævelse Har du en øm akillessene uden at der er en hævelse? Her er det oftest de muskler der påvirker akillessenen som er overbelastede og spændte. Dette kan være forstadiet til en akillessene tendinit, og her...
Read more
2. Morgensmerter i akillessenen
Morgensmerter i akillessenen Har du morgensmerter i Akillessenen er det oftest et tegn på akillessenetendinopati, en kort beskrivelse hvad det er kan du læse i det tidligere opslag. At gøre noget ved morgensmerter kan være en svær ting, da...
Read more
1. Akillessene: Akillessenesmerter
Akillessenesmerter – Tendinose, Tendinitis eller Tendinopati – Hvad er det? Tendinitis er når akillesenen er inflammeret. Typisk er det den type skade man har i starten når man får ondt i sin akillesene. Respekterer man dette med ro og...
Read more